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Vuoi cambiare la tua vita? Inizia facendo una scelta diversa

Dr. Joe Dispenza / 16 marzo 2018

You want to change your life? It starts by making a different choice

Esistono tre tipi di stress: fisico, chimico ed emotivo. Con gli stessi mezzi, ci sono tre tipi di equilibrio: fisico, chimico ed emotivo. Poiché tutti e tre questi elementi sono collegati al vaso del corpo, la mia esperienza come operatore sanitario per più di 30 anni è stata che se sei in grado di riportare in equilibrio due squilibri su tre, il terzo si verifica in genere. .

Se puoi aiutare il tuo corpo a raggiungere un maggiore equilibrio chimico ed emotivo, sarà più incline a tornare all'equilibrio fisico. Man mano che il corpo si sposta in un equilibrio più fisico e chimico, molto probabilmente ricalibrerà il tuo equilibrio emotivo. Facendo le scelte giuste ancora e ancora, se riesci a condizionare il tuo corpo a un maggiore equilibrio fisico ed emotivo, sarà sicuramente più bilanciato chimicamente. Quando tutti e tre sono in equilibrio, chiamiamo questa omeostasi o salute. Il problema è che, spesso nelle nostre vite frenetiche e moderne, sembra che sia molto più facile perdere l'equilibrio che entrare in equilibrio.

Quando non prestiamo attenzione al nostro mondo interiore, è facile lasciarsi cullare dagli stessi sentimenti familiari e stressanti identificati con il nostro sé passato. Vivere nelle emozioni del passato porterà solo più degli stessi risultati in futuro. Quando navighiamo nella vita con il pilota automatico che opera con gli stessi programmi, sentimenti o fattori di stress inconsci (dubbio, stanchezza, rassegnazione, risentimento, sofferenza e così via), il nostro ambiente familiare riafferma questi stessi sentimenti. È così che rimaniamo bloccati nelle nostre stesse vite familiari.

Allora come si esce da questo ciclo di pensare, sentire e fare le stesse cose più e più volte? Tutto inizia facendo scelte diverse. Che si tratti di svegliarsi e meditare piuttosto che stare a letto, cambiare ciò che mangiamo o iniziare una routine di esercizi, mentre facciamo scelte nuove e migliori, aiutiamo il nostro corpo, mente e spirito a ritrovare l'equilibrio. Devi iniziare da qualche parte. Diamo un'occhiata all'esempio di cambiare la nostra dieta eliminando zucchero, alcol o caffeina. Quando il nostro corpo inizia a cambiare il suo stato chimico da scelte alimentari migliori, questo porta naturalmente a un cambiamento nel nostro stato emotivo.

All'inizio, però, probabilmente proverai voglie: il tuo corpo ti combatterà perché è stato chimicamente ed emotivamente condizionato dalle scelte passate. Se non siamo vigili durante questo processo, il nostro corpo, che è stato condizionato per essere la mente, ci spinge a tornare agli stessi stimoli e schemi familiari in modo che possa sentire lo stesso modo in cui ci siamo sentiti negli ultimi anni. Questo è il corpo che si aggrappa al passato.

Se resisti alle voglie, alle tentazioni, alle voci e agli impulsi del corpo abbastanza a lungo, puoi iniziare a riprendere il controllo del tuo corpo e dei suoi driver inconsci. Ogni volta che superi quelle voglie e le voci che ti dicono di prendere decisioni che in definitiva non ti amano, stai esercitando la tua volontà cosciente sul tuo corpo e conquistando un aspetto di te stesso. Questo successo ti dà la fiducia e la motivazione per affrontare la cosa successiva. Prima che tu te ne accorga, non hai più paura o riluttanza a fare scelte nuove e diverse. Invece, li abbracci e ogni volta che lo fai diventi più soddisfatto di te stesso e delle tue scelte.

Quando ci sentiamo meglio con noi stessi, è più probabile che vediamo possibilità dove prima non potevamo. Mentre continui a prendere decisioni che servono positivamente al tuo benessere, inizi a creare un nuovo stato interno.

Questo è solo un ulteriore passo per ricalibrare il tuo corpo in uno stato di omeostasi o salute. In uno stato di omeostasi, c'è più energia disponibile per creare un futuro nuovo e migliore perché il corpo non sta più lavorando così duramente per tornare in equilibrio. Questa energia liberata consente un circolo virtuoso di scelte che alla fine crea comportamenti nuovi e più sani. Questi comportamenti portano a sentimenti più sani, che probabilmente ti porteranno a nuove esperienze - e ora che sei più equilibrato chimicamente ed emotivamente equilibrato, diventi più equilibrato fisicamente - e il ciclo continua.

Quindi la prossima volta che ti senti bloccato nella tua vita, ricorda che i nuovi inizi iniziano con nuove scelte. Qual è una piccola cosa che puoi iniziare a cambiare oggi che avrà un impatto positivo sulla tua vita? Rimani fedele e guarda dove ti porta! Ora sei nell'ignoto, ed è lì che avviene la magia.

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