Quando abbiamo cambiato il formato dei nostri seminari avanzati in eventi di una settimana, abbiamo anche introdotto attività di sfida all'aperto. Alcune di queste attività includevano la discesa in corda doppia da edifici e la corsa alla sfida di percorsi ad ostacoli elevati. Lo scopo di queste attività è sfidare le persone a superare le loro paure e programmi inconsci applicando "la formula" con gli occhi aperti (invece che con gli occhi chiusi in meditazione) per dimostrare la coerenza del cervello e del cuore durante i momenti decisivi della vita. A Niagara Falls, New York, invece, abbiamo deciso di presentare ai nostri studenti una sfida interna. L'abbiamo chiamato "Un giorno in nessun tempo".
"Un giorno in pochissimo tempo" è un'opportunità per le persone di trascorrere l'intera giornata in meditazione. Lo scopo di questo esercizio è aiutare i nostri studenti ad andare più in profondità possibile, per continuare a connettersi più in profondità al campo e per continuare a praticare l'arte di padroneggiare andando oltre se stessi. Il terzo giorno del seminario avanzato sulle Cascate del Niagara, i nostri studenti hanno partecipato al primo "un giorno in pochissimo tempo".
Sono rimasto molto colpito perché il corpo studentesco è andato incredibilmente bene. Per essere in grado di stare seduti in meditazione tutto il giorno, impostali per il resto della settimana; dopotutto, se potessero passare un'intera giornata a meditare in pochissimo tempo, allora, in teoria, il resto sarebbe relativamente facile.
La meditazione è stata interrotta da diverse pause opzionali in cui le persone potevano usare il bagno o mangiare un boccone. Nessuno ha dovuto rimanere in meditazione per tutto il tempo, ma, sorprendentemente, molte persone sono rimaste immobili per tutto il giorno.
Durante le prime due ore, come al solito, le persone si sono chiuse nel loro centro del cuore e hanno praticato il respiro, seguite da diverse ore a esercitarsi a connettersi al campo unificato. L'obiettivo era che le persone superassero davvero la loro identità, le persone e i problemi della loro vita e distogliessero la loro attenzione da tutti gli oggetti (telefoni cellulari, computer, ecc.) Per diventare nessun corpo, nessuno, nessuna cosa, nessun luogo , in nessun tempo.
La pratica consisteva nel continuare a porre la loro attenzione sull'energia e sulla frequenza invece che sulla materia e sulle cose. Concentrarsi su energia e informazioni significa aprire la nostra attenzione e ampliare la nostra consapevolezza. Questo è chiamato focus divergente. Un focus convergente, o focus ristretto, è quando poniamo la nostra attenzione sui nostri corpi, così come su persone, oggetti, luoghi, materia e / o tempo. Questa attività di sfida alla fine ha sollevato la domanda: quanta parte della tua giornata di veglia dedichi la tua attenzione alla materia e quanto dedichi all'energia e alle informazioni?
Secondo la nostra ricerca, gli effetti collaterali dei nostri sforzi creano una significativa coerenza cerebrale e cardiaca. Ponendo la nostra attenzione sul campo unificato (la cui firma è interezza, unità e ordine) e connettendoci ad esso con la nostra consapevolezza, la nostra biologia diventa più completa, più unificata e più ordinata, e quell'unità si riflette nei nostri corpi .
Poiché questo è così importante per così tante persone, lo faremo di nuovo in futuro. Sei pronto per la sfida?