Ritorno alle Origini

Che tu stia studiando musica, arti marziali, danza, uno sport o qualsiasi altra cosa che richieda di affinare, sviluppare e / o espandere un'abilità, quando ti senti bloccato o il tuo progresso si è stabilizzato, è sempre una buona idea per tornare alle basi.

Fondamentale per il nostro lavoro è l'idea che la tua personalità crei la tua realtà personale e la tua personalità è composta da come pensi, agisci e senti. Quindi, affinché una persona possa creare una nuova vita e una nuova realtà, deve cambiare la propria personalità. Per trasformare il vecchio sé in un nuovo sé, dobbiamo diventare consapevoli di tutti i nostri pensieri inconsci, comportamenti automatici, routine e reazioni emotive a cui siamo stati condizionati. Diventare consapevoli di uno qualsiasi di questi programmi inconsci è la prima iniziazione al cambiamento.

Recentemente stavo parlando con un'amica che ha detto di aver avuto difficoltà, quindi le ho chiesto di fare un semplice esercizio che faccio spesso quando raggiungo personalmente un punto in cui sono sfidato da qualcosa o sento che non c'è movimento nella mia vita . Prendo semplicemente un foglio di carta e annoto almeno due o tre pensieri, abitudini, comportamenti o emozioni che voglio cambiare. Quindi, nella mia meditazione, riesco semplicemente a rivedere e memorizzare ciascuno di essi finché non divento così cosciente e consapevole di loro che non divento inconscio e li lascio scivolare inosservati o incontrollati oltre la mia mente analitica. Nel farlo, prendo nota di come penso, parlo, agisco e provo, perché sono quei pensieri, comportamenti ed emozioni negativi o ridondanti che mi hanno tenuto a vivere nella stessa personalità o stato d'essere.

Successivamente, scrivo da due a tre pensieri, comportamenti ed emozioni do voglio esercitarti a diventare. Nella mia meditazione, rivedo quei pensieri con ferma intenzione e attenzione, attivandoli e collegandoli al mio cervello. Poi provo mentalmente come agirò in diverse situazioni della mia vita più e più volte fino a quando non lo farò sapere che posso allineare i miei comportamenti a quelle intenzioni. Infine, amo insegnare al mio corpo emotivamente come voglio sentirmi quando la mia vita cambia, e mi esercito ad aprire il mio cuore finché non riesco a far emergere quei sentimenti a comando.

Durante la giornata, ripasso come sto e rimango cosciente. Attraverso la consapevolezza combinata con la ripetizione, sparo e collego questi nuovi pensieri e comportamenti nel tessuto del mio sistema nervoso. Nell'atto di combinare le emozioni del mio futuro con le mie intenzioni, sto condizionando il mio corpo in un nuovo futuro. Più eseguo questo processo, più installo sistematicamente nuovi circuiti nel mio cervello, mentre allo stesso tempo condiziono chimicamente e geneticamente il mio corpo per diventare quella nuova personalità.

Come risultato della nuova accensione e cablaggio, l'hardware (o l'architettura del tuo cervello) diventa più simile al software, e ora il nuovo pensiero nella tua testa, la nuova voce, dice Posso or tutto è possibile, Anziché Non posso or niente cambierà mai. Mentre provi questi nuovi modi di essere e pensi a chi sarai nel tuo risveglio: con i tuoi figli, come risponderesti al lavoro, come apparirai nelle tue relazioni, il modo in cui cambierai la tua assunzione di cibo, il modo in cui vivrebbe una persona abbondante agiscono, camminano e così via - più diventano automatici, ed è quella nuova rete neurologica automatica che crea un nuovo livello di mente. La ricerca ora mostra che solo eseguendo queste prove mentali, il tuo cervello sembrerà come se avessi già sperimentato quella realtà. Questo sta preparando il cervello a un nuovo futuro, invece di rivisitare i vecchi circuiti del passato.

Quando abbracci emotivamente la tua nuova vita prima che accada, cambi letteralmente la biologia del tuo corpo. Perché? Se l'ambiente segnala il gene e il prodotto finale di un'esperienza nel tuo ambiente è un'emozione, stai segnalando nuovi geni avanti rispetto all'ambiente. Quindi, poiché il tuo corpo è così obiettivo, non conosce la differenza tra l'esperienza di vita reale che produce l'emozione e l'emozione che stai creando senza l'esperienza reale. E poiché i geni producono proteine, le proteine ​​sono responsabili della struttura e della funzione del corpo, e l'espressione delle proteine ​​è l'espressione della vita - tu sei letteralmente diventare il tuo futuro. L'effetto collaterale di farlo correttamente è che inizi a pensare, agire e sentire in modo diverso, e questo significa stai diventando una personalità diversa che è collegata a una nuova realtà personale.

Sentire e sperimentare le emozioni del tuo futuro nel momento presente - prima che quel futuro si verifichi - è ciò con cui la maggior parte delle persone in genere ha difficoltà, perché la maggior parte delle persone aspetta che qualcosa, persona o evento accada nella loro vita per porta via quella sensazione di vuoto, mancanza o separazione.

In questo processo, penso che un'altra sfida sia ricordare a te stesso chi non vuoi più essere. Questo è il processo di disimparare. Questo è il processo per rompere l'abitudine di essere te stesso. E quindi ha senso che prima di creare una nuova personalità, sia una buona idea non essere più la vecchia personalità, che per la maggior parte è diventata una combinazione di pensieri, comportamenti ed emozioni inconsci programmati.

Se fatto correttamente e sei diventato neurologicamente, biologicamente, chimicamente e geneticamente questa nuova persona, è logico che quando nessuna persona, cosa o circostanza può farti perdere l'equilibrio dalla tua nuova personalità, è allora che inizi a vedere il i più grandi cambiamenti e cambiamenti in atto nella tua vita.

Se capisci che la tua personalità è intimamente connessa a una nuova vita e a una nuova realtà personale, quando lo sei una persona diversa, le malattie potrebbero cambiare naturalmente nel tuo corpo, perché non stai più pensando, agendo e sentendo allo stesso modo. Nuove opportunità dovrebbero presentarsi anche nella tua vita. Inoltre, le persone noteranno che sei diverso perché non corrispondi più al loro ricordo di te perché non sei più quella persona. Ora sei nell'ignoto.

Se per caso cadi di nuovo nella stessa vecchia personalità o cadi in disgrazia, non è che hai fallito, è solo che devi diventare di nuovo cosciente, quindi fermati un momento e cambia il tuo stato d'essere -ancora. Questo è eseguire un libero arbitrio che è più grande di quei programmi inconsci.

La maggior parte delle persone che cercano di cambiare la loro realtà personale poiché la stessa personalità non può mai creare una nuova vita, quindi tornare alle basi fondamentali per cambiare alcuni aspetti di te stesso è uno dei modi più potenti per creare un nuovo futuro e un nuovo vita.