All'inizio di quest'anno, io e il mio team di ricerca abbiamo condiviso alcune notizie interessanti in un livestream che abbiamo trasmesso dal nostro Week Long Advanced Retreat a Marco Island, in Florida. Oltre a condividere le nostre scoperte sugli studi già in corso, abbiamo discusso di alcuni esperimenti che stavamo iniziando quella settimana, incluso il più grande studio di meditazione mai condotto.
All'inizio, QUANTUM (QUest to ANanalyze a mille umans Meditating) contava quasi un migliaio di volontari iscritti.
Oltre a compilare sondaggi di autovalutazione, i partecipanti hanno fornito campioni biologici: graffi sulle guance per misurare il DNA e l'espressione genica; prelievi di sangue per la raccolta dati di oltre 2,800 metaboliti cellulari; e campioni fecali per determinare fino a 500 diversi batteri intestinali. Hanno anche indossato Garmin (come un orologio da polso) per misurare la variabilità della frequenza cardiaca - e altri segni vitali - durante il corso dello studio.
Ora, mesi dopo, dopo aver raccolto misurazioni, campioni e sondaggi prima e dopo l'evento, abbiamo campioni utilizzabili da 774 partecipanti. Questo è un enorme quantità di dati e un'analisi approfondita richiederà del tempo.
Mentre il nostro team di ricerca analizza i livelli di informazioni che abbiamo raccolto durante l'evento (con più di 1,500 campioni, c'è molto da spulciare), volevamo prendere una piccola selezione di partecipanti e concentrarci su un'importante area di ricerca: gli effetti di meditazione sui malati di cancro.
E quello che stiamo trovando, finora, è avvincente. Ma prima, permettetemi di analizzare alcuni fatti sullo studio:
- Dei partecipanti arruolati in QUANTUM, 42 avevano il cancro.
- Abbiamo controllato per i soggetti dello studio trovando 42 partecipanti sani QUANTUM che sono stati abbinati ai 42 pazienti oncologici per età e sesso.
- Tutti i soggetti di studio erano, essenzialmente, nello stesso ambiente – lo stesso programma; lo stesso albergo; le stesse opzioni di pasto; le stesse meditazioni.
--- Il sottogruppo di 42 malati di cancro ha partecipato a tutte le meditazioni e conferenze durante il nostro ritiro di una settimana, con il resto dei nostri partecipanti. - I malati di cancro hanno ricevuto tre Coherence Healing™ sessioni all'evento. I controlli sani erano guaritori in quelle stesse sessioni.
- Tutti i partecipanti hanno compilato sondaggi di autovalutazione prima e dopo l'evento di sette giorni.
- Per studiare il microbioma intestinale, abbiamo prelevato campioni fecali prima e dopo l'evento.
Qual è il microbioma intestinale? Perchè importa?
Prima di condividere alcuni risultati preliminari, voglio parlarvi del microbioma intestinale. Negli ultimi anni ha avuto molto successo, ma è importante comprenderne il significato più profondo. Ecco una breve spiegazione da parte di alcuni ricerca che abbiamo pubblicato alla fine dell'anno scorso:
“È stato detto: 'La tua vita è il tuo istinto.' L'intestino è un importante regolatore della tua biologia e alcuni studi suggeriscono che i batteri che risiedono nel tuo intestino sono un importante punto di controllo per la tua salute. Ad esempio, i batteri intestinali rilasciano fattori che regolano il sonno, l'umore, l'assunzione di cibo e molte altre funzioni di base. A questo proposito, i batteri intestinali funzionano come un "mini cervello" che deve essere compreso e studiato. Questi residenti intestinali sono vari e molti.
“Ci sono 300-500 tipi di batteri nel tuo intestino – che vanno da 50-100 trilioni di organismi totali – che contengono milioni di geni. Questi sono indicati, collettivamente, come il tuo microbioma intestinale. Il microbioma intestinale è dinamico e può cambiare drasticamente in un ambiente di salute rispetto a uno di malattia. Da questo punto di vista, potrebbe essere una finestra unica sul tuo stato di salute, consentendo al team di ricerca di determinare se la meditazione ha un impatto sul microbioma".
In termini più semplici, potresti dire questo: ci sei tu... e ci sei "non tu." E il “non-tu” è composto da trilioni di cellule – più cellule di quelle che compongono il tuo intero corpo.
Quando sei in uno stato di omeostasi, o equilibrio, e stai fiorendo e crescendo, sei in una relazione simbiotica con il tuo "non-te". Ma anche il non-tu è in costante competizione con se stesso – con batteri buoni contro batteri cattivi.
Quindi, quando sei fuori dall'omeostasi, anche il tuo intestino è fuori equilibrio. E quando lo sei in equilibrio, lo è anche il tuo istinto. Ecco perché questo "mini-cervello" nel tuo intestino può essere un indicatore così forte della salute generale. Ed è per questo che era così importante includere le misurazioni del microbioma intestinale in QUANTUM.
Quindi ecco come tutto questo si unisce nello studio sul cancro. All'inizio del ritiro di sette giorni, prima di qualsiasi insegnamento, meditazione o guarigione, tutti i partecipanti hanno fornito campioni di sangue e feci al gruppo di ricerca. E tutti hanno compilato un sondaggio per autovalutare il loro benessere.
Alla fine della settimana, i campioni sono stati prelevati di nuovo e i partecipanti hanno risposto alle stesse domande.
Ecco cosa volevamo scoprire: quando i partecipanti allo studio si auto-riportavano il loro senso di benessere, si rifletterebbe nei loro campioni biologici?
In altre parole, potrebbero cambiare la loro biologia attraverso la meditazione?
Pietre miliari e indicatori
Come puoi immaginare, le possibilità di aree di studio e analisi con una quantità così enorme di dati sono infinite.
Ai fini dello studio sul cancro, tuttavia, ci siamo concentrati su due risposte al sondaggio: la raccolta dei dati personali; e due enzimi molto importanti: la raccolta di dati fisici.
Le richieste del sondaggio, a cui hanno risposto tutti i partecipanti prima e dopo l'evento, sono state:
- In generale direi che la mia salute è:
* (0) Scarso, (1) Discreto, (2) Buono, (3) Molto buono, (4) Eccellente - Ho problemi a svolgere tutte le attività familiari che voglio fare:
* (1) Mai, (2) Raramente, (3) A volte, (4) Di solito, (5) Sempre
I due enzimi su cui ci siamo concentrati nel microbioma intestinale erano:
- Chorismate Mutase – che regola le funzioni antitumorali e antibatteriche nel corpo
- HAD idrolasi – che crea resistenza ai trattamenti contro il cancro
Non devo dirvi come o perché queste domande sulla qualità della vita e sugli enzimi che regolano le malattie sono importanti, specialmente per i malati di cancro, il cui sistema immunitario è tremendamente compromesso... e che hanno bisogno di ogni energia disponibile per guarire.
Ora, finalmente, per la parte eccitante: cosa ci dicono le nostre prime scoperte.
Affermare la salute; Conferma dei dati
Primo: le risposte al sondaggio, prima e dopo l'evento.
Non sorprende che i malati di cancro abbiano valutato la loro salute generale da qualche parte vicino al fondo della scala rispetto alle loro controparti sane. Inoltre, non sorprende che si siano autoidentificati per avere difficoltà significativamente maggiori a partecipare alle attività rispetto ai soggetti che non hanno il cancro.
Puoi vedere le loro risposte, annotate nella linea blu tracciata nel grafico sottostante.
Ecco cosa sorprende, però, e cosa è così eccitante.
Da qualche parte durante i sette giorni di meditazioni e guarigioni, i malati di cancro hanno superato i loro compagni partecipanti allo studio in termini di benessere. Non solo migliorano significativamente, secondo la propria valutazione, nel corso della settimana; si identificano come sentirsi meglio delle persone che non hanno affatto il cancro.
Ora sappiamo che i membri della nostra comunità hanno capacità straordinarie. Illimitato capacità. E sappiamo che i partecipanti al ritiro portano entusiasmo e positività sconfinati all'evento. Era possibile che si stesse verificando un effetto placebo? Possiamo fidarci di queste risposte al sondaggio?
È qui che entrano in gioco quelle misurazioni del microbioma intestinale. Ricorda i due enzimi importanti: uno benefico per i malati di cancro; l'altro nocivo.
Prima dell'evento, l'enzima benefico era fortemente soppresso nei malati di cancro. E, come ci si potrebbe aspettare, l'enzima dannoso, quello resistente al trattamento del cancro, era elevato.
Ma dopo sette giorni di meditazioni e guarigioni? Hai indovinato. L'enzima benefico è stato elevato per assomigliare più da vicino ai livelli nei controlli sani; quello dannoso è stato soppresso.
Ecco i dati che confermano quanto abbiamo visto in questo lavoro – attraverso testimonianze ed esperienza – per anni. Attraverso la meditazione, le persone possono cambiare la loro biologia. Ciò che riferiscono come la loro esperienza percepita si è dimostrato vero - nel loro cellule.
E non è il nostro team di ricerca a dirlo. Non sono io che lo dico. Lo dicono i dati.
Dopo soli sette giorni al nostro ritiro, i partecipanti allo studio con il cancro stavano affermando la loro salute. E il "non-tu" nel loro microbioma intestinale ha confermato la loro esperienza.
Ciò si correla bene con i nostri dati preliminari provenienti da studi precedenti sulla soppressione delle cellule tumorali attraverso la funzione mitocondriale. Quei primi studi hanno mostrato una significativa diminuzione dell'energia nelle cellule tumorali nel plasma dei meditatori avanzati dopo sette giorni di meditazione.
La più grande farmacia è all'interno
Quando abbiamo lanciato QUANTUM a Marco Island all'inizio di quest'anno, abbiamo parlato della "farmacia interiore" - il nostro potere intrinseco di cambiare la nostra biologia... cambiando noi stessi.
Come vediamo ovunque in questo lavoro, un cambiamento significativo e duraturo non avviene solo dall'esterno verso l'interno. Il tipo di trasformazione di cui stiamo parlando avviene dall'interno verso l'esterno.
Tutti i partecipanti a questo studio, inclusi i 42 malati di cancro, sono stati esposti allo stesso ambiente esterno durante la loro settimana insieme (è fondamentalmente una sala da ballo di un hotel come qualsiasi altra sala da ballo). Allora cosa è cambiato? Loro fecero.
Quando superiamo l'ambiente interiore dello stato emotivo del corpo e ne creiamo uno nuovo, c'è un cambiamento significativo nell'energia. I malati di cancro al nostro Marco Island Week Long Advanced Retreat hanno usato quell'energia per iniziare a guarire se stessi.
Dato che i nostri studi sono nelle fasi iniziali, i risultati sono ancora molto promettenti. La nostra ricerca futura esaminerà più da vicino altre condizioni di salute croniche, nonché ulteriori studi sul cancro.
Condivideremo più risultati in un live streaming dal nostro ritiro di follow-up avanzato a Marco Island, in Florida, il 27 agosto. Resta sintonizzato.
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