Molti di noi che allevano figli si sono probabilmente abituati all'indifferenza simile alla trance e allo stato d'animo assente che la nostra giovinezza può attivare magistralmente in pochi secondi (sembra una prolungata perdita di coscienza). Probabilmente abbiamo convinto tutti noi stessi a pensare che questi "brevi viaggi" siano normali. Ma ti sei mai chiesto perché ci vuole un volume e un'inflessione sempre crescenti per attirare l'attenzione o suscitare una risposta dai nostri migliori contributi genetici all'umanità?
Spesso mi chiedo: "Avevo questo aspetto quando ero giovane, o questo ripensamento mentale è il prodotto dei nostri tempi?" Molti genitori di adolescenti hanno visto questi incredibili stati cerebrali simili alla trance, inducendoci a riflettere se questi bambini stanno sperimentando l'illuminazione trascendentale o se qualcuno è effettivamente a casa.
Gli esperti ci dicono che quando raggiungiamo la nostra adolescenza e inizia la lotta per la nostra identità, il fattore principale che causa il cambiamento, la crescita e l'evoluzione del cervello dei giovani per fare un salto evolutivo quantistico è principalmente sotto le redini di un programma genetico. Nella linea temporale dell'adolescenza, tra la furia degli ormoni e la normale progressione dello sviluppo cerebrale, la maggior parte dell'energia del corpo e del flusso sanguigno viene deviata ai centri emotivi situati nel cervello posteriore e lontano dal proencefalo. Ciò significa che sono inclini a reagire di più e pensare ragionevolmente di meno (non che non sperimentiamo nulla di tutto ciò anche nelle nostre vite adulte).
All'interno della neocorteccia si trova il lobo frontale, essenzialmente l'esecutivo del cervello, che controlla l'attenzione, il processo decisionale, le reazioni emotive, il comportamento impulsivo e la pianificazione mirata; è la casa della nostra coscienza oltre che della nostra identità. Ma per i genitori di adolescenti, ecco la notizia interessante: ci viene detto che il lobo frontale, che ci aiuta a dare un senso alla vita, non finisce completamente di maturare fino a quando non abbiamo 25 anni. Pensaci. Possiamo guidare un'auto a 16 anni, votare a 18 anni e bere alcolici a 21 anni, nel frattempo il centro più importante del cervello non finisce di formarsi fino a quando non abbiamo circa venticinque anni. Quindi non prenderla sul personale quando tua figlia adolescente ti disconnette mentre le parli intenzionalmente, o tuo figlio adolescente reagisce impulsivamente senza previdenza. Può essere visto come un dono dell'evoluzione che i genitori siano battezzati con un debito karmico così ripido, raccogliendo essenzialmente ciò che hanno seminato dalle stesse azioni passate durante la loro adolescenza.
Tuttavia, non sono solo i geni a lanciare i dadi dei nostri destini. Siamo, infatti, molto capaci di imparare da diversi stimoli ambientali, ed è attraverso queste interazioni che diventiamo creature così straordinarie di sviluppo e cambiamento personale. Il valzer tra natura e cultura ci offre un ampio campo di gioco. Ma è possibile che le attuali condizioni culturali e ambientali stiano influenzando la funzione stessa del cervello umano?
La tecnologia cambia la biologia del cervello
Con l'avvento della tecnologia, dovrebbe essere ormai ovvio che fattori ambientali come videogiochi, Facebook, Instagram, telefoni cellulari, messaggi di testo, televisione, lettori MP3 e siti Internet giocano una mano invisibile nell'influenzare ulteriormente la fisiologia cerebrale dei nostri figli. La tecnologia sta influenzando i nostri stati mentali a intensificarsi nella direzione di aumentare l'entropia emotiva dirottando i centri di ricompensa naturale del cervello. Pertanto, se vuoi aggiungere più insulto alle ferite in una famiglia di adolescenti, aggiungi semplicemente più tecnologia a un cervello in via di sviluppo e stai tranquillo: ti sentirai completamente escluso dalla vita dei tuoi figli.
L'ultima ricerca ha dimostrato che una dieta sana riduce la violenza e l'aggressività migliorando l'attività cerebrale. È stato anche osservato che l'uso a lungo termine dei videogiochi altera il modo in cui funziona il normale cervello. Quando un bambino gioca a un gioco per computer, ogni volta che fa a pezzi qualcosa (o qualcuno), abbatte o distrugge un aereo, una nave, un UFO, sfonda una barriera per passare al livello successivo o picchia un personaggio in modo grave lesioni, il cervello risponde chimicamente. In risposta a una stimolazione così intensa correlata al trionfo, il centro di ricompensa del cervello rilascia elevate quantità di dopamina, la sostanza chimica del piacere naturale del cervello.
La linea di fondo è che la dopamina ci fa sentire bene, soprattutto quando stiamo vincendo a un ritmo così alto. Inoltre, quando la realizzazione è accoppiata con l'eccitazione, il cervello produce due ormoni dell'adrenalina - noradrenalina ed epinefrina - per svegliarsi con una spinta di accresciuta consapevolezza. Questo cocktail chimico è il mix perfetto per i problemi nella normale funzione cerebrale.
Questo tipo di stimolazione del gioco per computer non è così male per un breve periodo, ma può causare problemi a lungo termine. Quando il centro di ricompensa del cervello viene attivato ripetutamente e le quantità elevate di queste sostanze chimiche forti vengono rilasciate durante il gioco, le zone di piacere diventano sovrastimolate. Come risultato di un rilascio così anormale di dopamina, il sistema di ricompensa diventa desensibilizzato e i siti recettoriali si chiudono. La saggezza della natura quindi prende il sopravvento ei recettori si adattano a un livello superiore. Le cellule avranno bisogno di più di una scarica chimica per produrre le stesse sensazioni la prossima volta che giocheranno. Un effetto collaterale di questo condizionamento è una dipendenza e, quando è legato all'attenzione e all'apprendimento, si manifestano effetti gravi.
Mentre la fisiologia del cervello risponde a una mente esposta a queste attività virtuali atipiche (nessun bambino fa esplodere persone o cose nella vita reale), il cervello è indotto a pensare che sia quasi reale. Inoltre, il rilascio continuo di sostanze chimiche sui siti recettori delle cellule nervose (i punti di attracco delle cellule per le informazioni chimiche) fa sì che i recettori diventino finalmente meno sensibili allo stesso livello di scarica chimica. Quando i recettori si interrompono a causa di un rilascio così elevato di dopamina, ciascun recettore si ricalibrerà a un livello superiore. Pertanto, la prossima volta che un giovane si impegna in una sessione di gioco, è una garanzia che avrà bisogno di più di un brivido per eccitare il proprio cervello, e quindi accenderlo agli stessi livelli del passato. È come vivere con un coniuge che ti sgrida sempre - alla fine ha bisogno di urlare un po 'più forte per attirare la tua attenzione perché nel tempo quella stimolazione intensa è considerata normale.
I siti di ricezione sono allo stesso modo. Se continui ad attivarli eccessivamente, diventano insensibili e richiedono colpi sempre più consistenti. L'effetto collaterale: il cervello ha bisogno di effetti non realistici per sentirsi felice e sazio. In assenza di tale stimolazione di alto livello, la mente si spegne, e così anche la tua prole.
Quindi, quando l'attività del computer di tuo figlio finisce, conta sul fatto che tuo figlio sembri uno zombi, perché probabilmente non sei così interessante rispetto a ciò che lui o lei ha appena vissuto. In verità, tutto nella vita sembrerà noioso. Cose semplici come guardare un tramonto, giocare con il cane o anche visitare un nonno sembreranno sciocchezze banali. Perché? Perché niente nel mondo normale e mondano può eguagliare l'estasi del mondo virtuale e il corrispondente super alto che produce. E senza la giusta moderazione, le scelte future potrebbero essere sposate con cose che producono stimoli più intensi: droghe, pornografia, gioco d'azzardo, acquisti eccessivi, eccesso di cibo ... tutto perché il centro di sazietà del cervello potrebbe non essere mai soddisfatto. Vengono condizionati a credere di aver bisogno di "qualcosa" al di fuori di loro per cambiare il modo in cui si sentono dentro. Col tempo, quando il bambino prova qualche emozione inquietante dalle prove della vita, è altamente possibile che cercherà proprio la cosa (la tecnologia) che lo fa sentire meglio. Mi sembra una dipendenza.
Il giocatore in classe
Facciamo un ulteriore passo avanti in questo scenario. E quando un bambino, tra la mania di Gameboy e il continuo sms, va a scuola per sviluppare la sua mente? L'apprendimento non dovrebbe essere una ricompensa in sé? La durata dell'attenzione si ridurrà inevitabilmente per il giocatore che siede in classe cercando di prestare attenzione a un argomento che non accende il suo cervello o non fa sentire vivo il suo corpo. Mentre il giovane cervello si ritira in classe, la stimolazione perfetta potrebbe essere quella di causare problemi agendo.
Entrare nei guai provoca un'elevata attività surrenalica e, inconsciamente, il bambino fa riaccendere il cervello per provocare rilasci chimici simili a quelli forniti dal gioco. Agitarsi, addormentarsi, interruzioni, esplosioni emotive, commenti provocatori e irrispettosi sono tutti effetti collaterali dei problemi di attenzione. Non è troppo difficile ragionare sull'eziologia in un bambino senza storia genetica di ADD e ADHD, trauma cranico o esposizione a tossicità.
Quindi come possiamo apportare i cambiamenti necessari nel migliore interesse della giovane mente in via di sviluppo? È compito del genitore pensare a questa complessità fino alla sua fine. Se diffondiamo l'uso della tecnologia senza porre l'accento sullo sviluppo di valori personali, fornendo un ambiente per un apprendimento abile, praticando il rispetto per tutte le culture e credenze, eseguendo rituali quotidiani, partecipando ad attività familiari e sociali, esponendo i nostri figli alla natura, motivandoli a esercizio fisico, dibattiti filosofici o fornendo un ambiente per l'evoluzione interpersonale, possiamo sicuramente prevedere quanto bene - o quanto male - le generazioni future prospereranno su un pianeta con così tante opportunità.