Siamo tutti geni creativi. Potresti non pensare a te stesso come creativo nel senso tradizionale, ma ogni giorno fai una scelta - consciamente o inconsciamente - stai creando la tua vita e le esperienze che la riempiono. Sebbene molte di queste scelte siano basate su esperienze passate familiari, quando ci sediamo a meditare, la nostra intenzione è quella di creare un nuovo futuro.
Spesso, tuttavia, quando stiamo cercando di creare qualcosa di nuovo nella nostra vita o di risolvere un enigma creativo, ci troviamo a dover affrontare gli stessi muri e ostacoli e, qualunque cosa facciamo, non riusciamo a aggirare o passare attraverso la barriera. La realtà del problema sta nel nostro pensiero comune.
La strada è ben percorsa
Immagina per un momento una carovana di carri coperti che si fanno strada nel selvaggio West. Senza strade, sono costretti a forgiare un sentiero tra roccia e terra. Mentre il carro principale si spinge in avanti, sulla sua scia traccia una serie di binari e ogni carro che procede approfondisce quei binari.
Mentre il membro originario della carovana prendeva la strada meno battuta, ogni volta che un carro che procede percorre quelle tracce un tempo formate nel fango e nell'argilla, ora cotte dal sole, quel carro sta prendendo la strada ben percorsa. A livello microscopico, questo è ciò che i nostri pensieri fanno nel nostro cervello quando rimaniamo impantanati in un problema o in un modo coerente di essere: viaggiano continuamente lungo l'insieme di pensieri, comportamenti ed emozioni più comunemente attivati e neurologicamente collegati. In tal modo, la ripetizione di quel particolare insieme di pensieri, comportamenti ed emozioni diventa uno schema cablato, essenzialmente facendoci diventare biologicamente le nostre abitudini.
Questo è ciò che chiamo pensiero comune. Pensala in questo modo: se il cervello è l'hardware, allora quel fascio ben formato e ben strutturato di percorsi neurali diventa il programma software. Come il software, i pensieri comuni corrono in sottofondo, dietro le quinte della nostra consapevolezza, facendoci pensare, agire e / o provare inconsciamente nello stesso modo più e più volte.
Ad esempio, lavarsi i denti, guidare la macchina o digitare sul computer sono tutte cose a cui non dobbiamo pensare. Sono fondamentalmente programmi automatici che sono diventati comuni e familiari. Allo stesso modo, se ti lamenti costantemente della tua vita, giudichi gli altri e te stesso, ti dispiace per te stesso, credi ripetutamente a ogni pensiero che dici a te stesso sulla tua situazione finanziaria, e così via, puoi vedere che si applica la stessa legge . Quelle abitudini si radicano nel tuo stato fisico, neurochimico, facendoti letteralmente diventare ciò che pensi.
La strada meno trafficata
Quindi ha senso che i pensieri comuni tendano a manifestarsi più di un pensiero che pensi casualmente. Se il nostro cervello è una registrazione del passato, quando rimaniamo bloccati in questi schemi di pensiero, è come se questo modo di essere si fosse annidato nel nostro cervello e l'unico modo per rimuoverlo è pensare, agire o sentire diversamente.
Quindi come possiamo uscire da quel modo di essere senza perdere la testa? Come creiamo questo cambio di paradigma? Qui ci sono diversi modi per lasciare il nido del pensiero comune. Usando queste tecniche per uscire dal programma familiare, nuove esperienze interiori creano nuovi percorsi neurali, che fanno sì che il nostro cervello inizi a registrare il futuro, invece di registrare il passato.
- Impara e considera nuove informazioni. Aggiungendo nuove conoscenze, aggiungiamo un nuovo punto e costruiamo un nido più grande o diverso.
- Cambia la nostra energia tramite aggiustamenti chimici e / o emotivi nel nostro mondo interiore.
- Provare mentalmente nuovi modi di essere. Questo trasforma l'architettura neurochimica del nostro cervello, facendolo sembrare che il risultato desiderato sia già avvenuto. (Per fare questo è necessaria concentrazione, rimanere presenti con la nostra attenzione e ripetizione. Una volta che lo facciamo abbastanza volte, il cervello cambia solo con il pensiero.)
- Esperienze trascendentali dove ci troviamo effettivamente fuori dal nido metaforico e nell'ignoto. Questo si sta muovendo nei nostri livelli più profondi di coscienza per riprogrammare i pensieri inconsci, ed è per questo che meditiamo.
Quando eventi o esperienze interiori si verificano con un'ampiezza di energia sufficientemente elevata, il nostro cervello crede che il nostro futuro sia già accaduto, cambiando così i nostri neuro-circuiti con il solo pensiero. Quindi il problema o il problema che abbiamo percepito dallo stesso livello di neuro-rigidità può essere affrontato con un nuovo livello di mente, una nuova consapevolezza e / o una nuova percezione. Ciò che scopriamo nel processo è che la risposta che abbiamo cercato è sempre stata lì, ma ora abbiamo la mente di vederla.