Apertura del vaso di Pandora, parte I: attraversare la soglia

Di recente, abbiamo ricevuto molte richieste su un argomento comune. Le note sono arrivate al nostro team all'indirizzo Il dottor Joe dal vivo – le mie conversazioni mensili con studenti di tutto il mondo – e al nostro Servizio clienti team, che aiuta i membri della nostra comunità con domande e risoluzione dei problemi.

"Sono nuovo del lavoro", iniziano alcune domande. O, "Ho praticato le mie meditazioni ogni giorno e..."

• “La mia domanda riguarda i sogni. Cosa vogliono dire? Ed è possibile cambiarli?”
  
  
• "Ho problemi con i volti e le figure umane minacciose... Ci sono modi per capire e superare le immagini senza smettere?"
  
  
• “Continuo ad avere gli incubi più strani. Mi sveglio da loro e torno a dormire e loro riprendono da dove si erano interrotti. Hai mai avuto un'esperienza del genere - e quale potrebbe essere una spiegazione?"

Anche se i nostri studenti provengono da contesti molto diversi, questo avvenimento è comune a molti. I nostri scrittori di lettere – di solito persone relativamente nuove al lavoro; nelle prime fasi della pratica - stanno iniziando a incontrare energie ed entità sconosciute, spesso nei sogni, e stanno cercando di comprendere la loro esperienza.

Questa è la fase del lavoro che spesso chiamo "Apertura del vaso di Pandora". Se hai familiarità con il mito greco, Pandora riceve una scatola dagli dei e viene avvertita di non aprirla mai. Ma non può negare la sua intensa curiosità, e quando apre la scatola misteriosa, rilascia quelle che sono state percepite principalmente come punizioni: le difficoltà; malattia; preoccupazioni – prima che si precipiti a chiudere il coperchio, mantenendo la speranza al sicuro.

Dico “percepita” perché, nel tempo, il racconto di questo mito è stato decisamente influenzato da un pregiudizio negativo. Ma la lezione del vaso di Pandora è veramente sui doni di intuizione che sono possibili quando tratteniamo il giudizio e rimaniamo aperti e curiosi.

E questa è una lezione perfetta per in qualsiasi fase di questo lavoro, in particolare quando ci troviamo di fronte allo scomodo e all'ignoto.


... In nuove frontiere

Quando iniziamo questo lavoro, la meditazione da seduti è una delle prime frontiere in cui attraversiamo. Per la prima volta nella nostra vita, impariamo come modificare le nostre onde cerebrali mentre siamo seduti – in altre parole, non nel nostro solito modo di sdraiarci e attraversare ogni fase fino a quando non ci addormentiamo e iniziamo a sognare.

(Se vuoi capire meglio questo processo, ho scritto una serie di blog in due parti sulle onde cerebrali e sulla meditazione. Puoi trovare parte io qui - e parte II qui.)

Nella meditazione da seduti, pratichiamo il rilassamento rimanendo svegli; aprendo la nostra consapevolezza e attenzione allo spazio. Impariamo a stabilizzare la nostra mente analitica e ad aprire la porta tra la nostra mente conscia e quella subconscia.

E man mano che diventiamo sempre migliori in questo, i nostri pensieri e sentimenti programmati automaticamente – ricordi a lungo termine; esperienze emotive altamente cariche; le cose che sono state a lungo sepolte nel nostro subconscio – cominciano a muoversi e ad emergere.

Ora stiamo varcando la soglia nel regno del nostro subconscio – dove incontriamo aspetti nascosti di noi stessi; sconosciuto a noi nella vita di veglia. Stiamo aprendo il vaso di Pandora.

Quando questi ricordi ed esperienze emergono in superficie, spesso sperimentiamo sogni o visioni vividi che possono sembrare spaventosi e oscuri. Ed è fonte di confusione, perché l'energia associata sembra contraria allo stato illuminato che stiamo cercando di coltivare.

Questo è abbastanza comune nelle prime fasi della pratica. Alcune persone vedono volti o entità disincarnate. Altri sentono delle voci. Alcuni sperimentano visioni da incubo ricorrenti; un ciclo di immagini che non riescono a spezzare. E alcuni sono così turbati da ciò che vedono e sperimentano, che sono tentati di smettere.

Ma quando il lavoro sembra più difficile e scomodo è quando conta di più rimanere con esso.


Quello che le nostre emozioni stanno cercando di dirci

Questo è quando è di vitale importanza non giudicare – e non per sovra-analizzare. Quando dobbiamo impegnarci a rimanere aperti e curiosi. Perché queste esperienze non sono buone o cattive. Sono semplicemente informazioni... provenienti da qualche parte. Qualcosa sta cercando di attirare la nostra attenzione. È la mente subconscia che ci mostra “qualcosa” che è immagazzinato lì. Qualcosa che sta cercando di emergere.

Pertanto, quando sorgono questi sogni e visioni, il subconscio - dove sono archiviati questi "programmi" - sta cercando di sfogare informazioni uguali all'emozione. Ciò significa che il emozione sentiamo che durante queste esperienze è la chiave per comprendere ciò che il nostro sé nascosto vuole farci sapere.

La nostra risposta emotiva implicita è ciò che guida queste esperienze. L'emozione è l'energia che continua ad alimentare l'esperienza del sogno e ad attrarre le entità, i circuiti strani e i volti che incontriamo ripetutamente.

Quindi, quando abbiamo queste esperienze, è importante notare ciò che proviamo, che si tratti di paura, tristezza, ostilità o rabbia. Le emozioni associate ai nostri sogni sono spunti dal nostro subconscio; spunti che ci dicono su cosa dobbiamo lavorare e superare. Molto probabilmente, sono sentimenti riportati dalla nostra vita quotidiana; sentimenti che sperimentiamo ripetutamente – e che agiamo automaticamente – ma di cui siamo inconsciamente inconsapevoli. Questo è ciò che li rende "inconsci".

Queste emozioni e questi programmi sono ciò che i nostri sogni e le visioni lucide ci invitano a esaminare e comprendere. Molti di noi hanno paura di guardare più da vicino. Ma se lo facciamo, c'è un'opportunità per conoscere noi stessi – e crescere – e trascendere. Come la maggior parte degli aspetti di questo lavoro, quando superiamo l'emozione, superiamo l'esperienza.

Ne parlerò di più nell'Apertura del vaso di Pandora, parte II.

Se desideri saperne di più su come prendere parte alle conversazioni mensili con il dottor Joe, visita la nostra pagina Dr Joe Live. E, per condividere la tua esperienza sull'attraversamento della soglia e sul lavoro dei sogni, commenta di seguito.