Rompere le abitudini e le dipendenze: un programma per fare nuove scelte del dottor Joe Dispenza (meditazione)
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Questa meditazione è specificamente progettata per aiutarti a imparare come liberarti da qualsiasi abitudine indesiderata. Imparerai come diventare consapevole del tuo stato mentale inconscio, quindi farai consapevolmente scelte diverse per condurti in una nuova vita.
Durata: 70 minuti
Musica da meditazione di Barry Goldstein
Canzone: Alchemy
barrygoldsteinmusic.com
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La parte più difficile del cambiamento non è fare le stesse scelte che hai fatto il giorno prima. Un'abitudine è un insieme ridondante di pensieri, comportamenti ed emozioni automatici, spesso inconsci, che vengono acquisiti attraverso la ripetizione frequente. Un'abitudine è quando hai fatto qualcosa così tante volte che il tuo corpo sa come farlo meglio della tua mente cosciente. Detto semplicemente, un'abitudine è quando il corpo diventa la mente.
Questa meditazione è specificamente progettata per aiutarti a imparare come liberarti da qualsiasi abitudine indesiderata. Imparerai come diventare consapevole del tuo stato mentale inconscio e quindi fare consapevolmente scelte diverse per condurti in una nuova vita.
Tracks:
1. Introduzione (9:58)
2. Meditazione (60:00) *
* Una volta che il dottor Joe termina la meditazione guidata, la musica continuerà per te per integrare la tua meditazione per tutto il tempo che desideri o per sdraiarti e addormentarti.
Cover design di John Dispenza
NOTARE CHE:
Il contenuto di questo audio è solo a scopo educativo e informativo. Il contenuto non deve essere utilizzato per la diagnosi o il trattamento di alcuna condizione o malattia. Le case history presentate sono fornite solo a scopo illustrativo. Non viene fornita alcuna garanzia esplicita o implicita sui risultati. La partecipazione a qualsiasi meditazione può comportare un certo livello di rischio e la risposta del corpo di ogni persona a queste varie attività non può essere prevista con completa accuratezza. Se sei attualmente in cura da un medico o un altro operatore sanitario, o ti è stata diagnosticata una qualsiasi condizione o malattia, consulta quel fornitore prima di cambiare, modificare o prendere parte a qualsiasi programma di trattamento, incluso il lavoro di meditazione. Encephalon declina espressamente qualsiasi responsabilità di qualsiasi tipo o natura relativa all'uso del contenuto da parte di qualsiasi persona.
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