Gewohnheiten & Süchte durchbrechen: Wie du durch neue Entscheidungen ein neues Ich erschaffst von Dr Joe Dispenza (Meditazione)
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Diese Meditation ist speziell darauf ausgerichtet, dir dabei zu helfen, dich von jeglichen, unerwünschten Gewohnheiten zu befreien. Du lernst dabei, wie du dir deines unbewussten Geisteszustands bewusst werden kannst – und dann bewusst andere Entscheidungen treffen kannst, die dich in ein neues Leben führen.
Tempo di percorrenza: 71 minuti
Meditationsmusik von Barry Goldstein
Titolo: Alchimia
barrygoldsteinmusic.com
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Der schwierigste Teil der Veränderung besteht darin, dass du nicht wieder dieselben Entscheidungen triffst, wie am Tag zuvor. Eine Gewohnheit ist eine redundante Reihe von automatischen, oft unbewussten Gedanken, Verhaltensweisen und Emotionen, die man sich durch häufige Wiederholung angeeignet hat. Eine Gewohnheit ist, wenn du etwas so oft getan hast, dass dein Körper es besser kennt als dein bewusster Verstand. Einfach gesagt: Eine Gewohnheit ist, wenn der Körper die Rolle des Geistes übernimmt.
Diese Meditation ist speziell darauf ausgerichtet, dir zu helfen, dich von jeglichen, unerwünschten Gewohnheiten zu befreien. Du lernst dabei, wie du dir deines unbewussten Geisteszustands bewusst werden kannst und dann ganz bewusst andere Entscheidungen treffen kannst, die dich in ein neues Leben führen.
Tedesco Sprecher: Marlon Rosenthal
Titolo:
1. Einführung (11: 06)
2. Meditazione (59:57) *
*Nach dem geführten Teil der Meditation spielt die Musik weiter, so dass du deine Meditation im eigenen Tempo integrieren oder dich hinlegen und in den Schlaf sinken lassen kannst.
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Der Inhalt dieser Audiodatei dient ausschließlich zu Bildungs- und Informationszwecken und sollte keinesfalls für die Diagnose oder Behandlung von Krankheiten oder Beschwerden eingesetzt werden. Die vorgestellten Fallbeispiele dienen lediglich der Veranschaulichung. Ergebnisse werden weder ausdrücklich noch stillschweigend garantiert. Die Teilnahme an jeglicher Form von Meditation kann mit einem gewissen Risiko verbunden sein, und die Reaktion des Körpers jedes Einzelnen auf die verschiedenen Aktivitäten kann nicht genau vorhergesagt werden. Wenn du derzeit bei einem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft in Behandlung bist oder wenn bei dir eine Krankheit diagnostiziert wurde, solltest du vor jeglicher Änderung der Behandlung, einschließlich Meditation, entsprechenden fachlichen Rat einholen. Encephalon lehnt ausdrücklich jegliche Haftung im Zusammenhang mit der Nutzung der Inhalte dieser Audiodatei ab.
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