Inspire, Volume 1 – Dieci tracce per padroneggiare il respiro:

Uno dei metodi fondamentali negli insegnamenti del dottor Joe è un respiro chiamato Tirare fuori la mente dal corpo. Questa potente pratica è progettata per muovere l'energia creativa che riposa, dormiente, alla base della spina dorsale e dirigerla verso la ghiandola pineale nel cervello. Nelle pratiche antiche, è conosciuta come energia kundalini.

Spesso ci aggrappiamo a emozioni indesiderate e le immagazziniamo nel corpo, che blocca la nostra energia. Questo respiro rimuove, rilascia e trasforma quelle emozioni autolimitanti e, così facendo, libera il corpo dal passato.

La ricerca del dottor Joe ha dimostrato che, quando il respiro è fatto correttamente, possiamo creare alti livelli di onde cerebrali gamma coerenti. Queste frequenze gamma possono aiutarci a raggiungere una maggiore consapevolezza, supercoscienza e stati di beatitudine.

Ispirare, Volume 1 offre la possibilità di lavorare con il respiro in modi illimitati. Gli studenti possono scegliere il tipo e la quantità di guida a cui si sentono chiamati, selezionare brani diversi per ogni meditazione, creare le proprie playlist o riprodurre in ordine casuale l'intero album. Alcune canzoni hanno un ritmo più veloce per dare energia e ispirare i praticanti; altri hanno meno intensità e velocità, permettendo loro di prendersi il loro tempo e concentrarsi sulla ricerca del proprio ritmo.

Ispirare, Volume 1 è stato progettato per migliorare l'esperienza degli studenti con questa pratica essenziale, finché non diventa senza sforzo.

Per ulteriori studi sul respiro, fare riferimento al capitolo 5 del libro del dottor Joe Diventare soprannaturale. Gli studenti possono anche trovare il respiro descritto in dettaglio - con pratica guidata passo dopo passo - in Dr Joe's Corso online progressivo.

Ispirare, Volume 1 - Brani:
1. Introduzione (1:00)
2. Emerging Heart, con il dottor Joe Dispenza (8:28)
3. Sueños de la Selva, con il dottor Joe Dispenza (5:10)
4. Inferno, con il dottor Joe Dispenza (5:15)
5. Tribal Trance Initiation, con il dottor Joe Dispenza (5:15)
6. Rifugio, con il dottor Joe Dispenza (7:46)
7. Breathing Life, con il dottor Joe Dispenza (6:18)
8. Kingfisher, con il dottor Joe Dispenza (7:18)
9. Lo sciamano e la dea, con il dottor Joe Dispenza (4:47)
10. Pulizia, con il dottor Joe Dispenza (7:28)
11. Aspirazione, con il dottor Joe Dispenza (5:23)


Estrarre la mente dal corpo: Il cosa, perché e come del respiro:

Per ottenere il massimo da qualsiasi pratica, dobbiamo assegnare un significato a qualunque cosa stiamo facendo. Chiariamo il importanza di quello che stiamo facendo così il intento dietro le nostre azioni ha valore. Questo attiva la corteccia prefrontale, la sede dell'intenzione; il "punto di svolta". Pertanto, più comprendiamo il "cosa" e il "perché", il "come" diventa più facile.

In questo estratto dal suo ritiro progressivo di Basilea del 2022, il dottor Joe ci guida attraverso il respiro che chiamiamo "tirare la mente fuori dal corpo". Scompone la scienza e la tecnica, passo dopo passo, aiutandoci ad assegnare un significato al respiro – il che cosa e la Perché – e affinare la nostra capacità di farlo – il Come.

Impareremo a conoscere l'energia immagazzinata nei nostri centri energetici inferiori nel corpo – abbastanza potenti da creare la vita – e come farlo liberare quell'energia attingendola dalla base della spina dorsale, risalendola attraverso ciascuno dei centri energetici e rilasciandola nel cervello.

Infine, poiché non c'è insegnante più grande dell'esperienza, ci uniremo al Dr Joe nella pratica del respiro – in un movimento lento e costante – per sentire il suo potere per noi stessi.

La nostra ricerca mostra che quando incorporiamo il respiro nella nostra pratica e forniamo più energia al cervello, siamo in grado di raggiungere uno stato di "supercoscienza" creando modelli di onde cerebrali gamma. Di conseguenza, c'è ordine e coerenza nel cervello e la nostra mente analitica si calma. Raggiungiamo lo stato "rilassato e sveglio" più favorevole alle esperienze mistiche... e vitale per la creazione.

Come dice il dottor Joe in questo insegnamento essenziale: “Questo non è un respiro passivo. È un respiro molto coinvolgente. Ci vuole un po' di passione, un po' di presenza e la voglia di fare l'esperienza".

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NOTARE CHE:
Il contenuto di questo audio è solo a scopo educativo e informativo. Il contenuto non deve essere utilizzato per la diagnosi o il trattamento di alcuna condizione o malattia. Le case history presentate sono fornite solo a scopo illustrativo. Non viene fornita alcuna garanzia esplicita o implicita sui risultati. La partecipazione a qualsiasi meditazione può comportare un certo livello di rischio e la risposta del corpo di ogni persona a queste varie attività non può essere prevista con completa accuratezza. Se sei attualmente in cura da un medico o un altro operatore sanitario, o ti è stata diagnosticata una qualsiasi condizione o malattia, consulta quel fornitore prima di cambiare, modificare o prendere parte a qualsiasi programma di trattamento, incluso il lavoro di meditazione. Encephalon declina espressamente qualsiasi responsabilità di qualsiasi tipo o natura relativa all'uso del contenuto da parte di qualsiasi persona.

Non ascoltare alcuna registrazione di meditazione mentre si guida o si utilizzano attrezzature / macchinari.

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ESEMPIO: Inspire, Volume 1 - Dieci tracce per padroneggiare il respiro