Le meditazioni del mattino e della sera, volume 2, sono un approccio evoluto a quelle che sono state, fino ad oggi, le nostre meditazioni più popolari. Una "nuova interpretazione" della creazione di nuove vite ogni giorno, queste meditazioni leggermente più lunghe di 30 minuti ti aiuteranno a cambiare prendendo coscienza del tuo sé inconscio e soggiorno cosciente nel tuo giorno di veglia.

È così comune passare la maggior parte della giornata inconsapevole dei tuoi pensieri, azioni e sentimenti automatici e credere che quei programmi abituali siano chi sei. Quando decidi di fare un diverso scelta – quando entri nel fiume del cambiamento – rompi quella continuità. E, con la giusta pratica, puoi rompere l'abitudine di essere te stesso.

E come tu cambia il tuo life i cambiamenti. Questo è l'esperimento.

Quando pratichi la meditazione mattutina, hai la possibilità di iniziare la giornata risolvere – impegnarsi a rimanere consapevoli e svegli durante la giornata. Per incarnare i pensieri, i comportamenti e i sentimenti di una nuova personalità - nel processo di creazione di una nuova realtà personale. Ti ricordi chi non vuoi più essere e ti impegni con la persona che stai diventando.

Quando pratichi la meditazione serale, è il momento di farlo riflettere – fare un inventario della giornata prima di lasciarla alle spalle. Sei rimasto cosciente dei tuoi pensieri, azioni e sentimenti? Ti sei seduto con il disagio di superare la tua programmazione? Dove stai affrontando le sfide? E di cosa sei orgoglioso? Ti sei esercitato a sentire i sentimenti del tuo nuovo futuro, prima che accada?

Con queste meditazioni, puoi imparare come evitare di tornare al tuo vecchio sé automatico, memorizzato e praticare l'essere il nuovo sé con gli occhi aperti. Puoi imparare a cogliere le tue risposte emotive e i tuoi pensieri, notare i tuoi comportamenti e fare scelte diverse, scelte che ti porteranno verso nuove rive dall'altra parte di quel fiume di cambiamento.

Un giorno è una vita. Le meditazioni del mattino e della sera ti danno gli strumenti per prendere la saggezza di ogni giorno e portarla nel domani... quando avrai un'altra possibilità di praticare. Un'altra possibilità di vivere un'altra vita.

Tracks:
1. Introduzione (19:37)
2. Meditazione mattutina (34:36)
3. Meditazione serale (30:01)

NOTARE CHE:
Il contenuto di questo audio è solo a scopo educativo e informativo. Il contenuto non deve essere utilizzato per la diagnosi o il trattamento di alcuna condizione o malattia. Le case history presentate sono fornite solo a scopo illustrativo. Non viene fornita alcuna garanzia esplicita o implicita sui risultati. La partecipazione a qualsiasi meditazione può comportare un certo livello di rischio e la risposta del corpo di ogni persona a queste varie attività non può essere prevista con completa accuratezza. Se sei attualmente in cura da un medico o un altro operatore sanitario, o ti è stata diagnosticata una qualsiasi condizione o malattia, consulta quel fornitore prima di cambiare, modificare o prendere parte a qualsiasi programma di trattamento, incluso il lavoro di meditazione. Encephalon declina espressamente qualsiasi responsabilità di qualsiasi tipo o natura relativa all'uso del contenuto da parte di qualsiasi persona.

Non ascoltare alcuna registrazione di meditazione mentre si guida o si utilizzano attrezzature / macchinari.

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ESEMPIO: Meditazione mattutina, Volume 2

ESEMPIO: Meditazione serale, Volume 2